姐妹们，生完娃之后，咱最关心的是『什么时候能瘦回去』，老公最关心的大概是“啥时候能XXOO”。
有人在微信公众号推文一文中留言分享了她们产后第一次的“惨痛”经历！
展开剩余80%正常情况下，产褥期过后即可尝试恢复性生活。产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出到恢复或接近正常未孕状态，需要大约六周的时间，这在医学上称为产褥期。无论是自然分娩还是剖宫产，产妇于产褥期内都应禁止性生活。
但这不是硬性规定，而是要让你说了算！
若存在阴道流血未净，或会阴伤口感染等情况的，则应遵医嘱，适当延迟恢复性生活时间。
有了孩子没了性，曾经如胶似漆的你俩，是不是也成了最纯洁的男女关系？
不必自责！产后性欲减退是女性性功能障碍的一种常见表现（快对号入座），特指女性在分娩后出现性兴趣或性欲显著下降的现象。
研究表明，这一现象在球范围内具有普遍性，尤其在产后早期阶段发生率较高。
究其原因，也很复杂。
激素波动、哺乳、盆底功能、睡眠、育儿压力等因素都可能导致『性』致下降。
“爱的鼓掌”发出极不和谐的声音，“噗噗噗”，如阴道在“放屁”！其实就是阴道排气，主要表现为性生活时阴道有排气感。
这与女性特殊的生殖系统有关。啪啪时，空气会顺着小弟弟进入阴道，随后在不停地进进出出中，这些气体在某一个角度或者姿势下会短时间内迅速从阴道里喷出，从而发出一些「噗噗噗」声响。
偶尔出现是属于正常，但如果经常出现，甚至走路时都会发出声音，那么，姐妹！你可能要检查一下你的盆底功能了。
如果是盆底功能障碍导致的，可以通过盆底康复治疗来修复盆底功能！产后42天做完产后体检后，若无阴道出血和阴道炎，就可以开始做盆底康复治疗了。
当然，您如果已经产后很多年了，仍然有漏尿、性功能障碍等问题，可以随时到医院进行盆底检查，根据检查情况选择合适的治疗方案。
( 在有些姐妹的观念里，哺乳期=天然避孕？)
那就大错特错了，哺乳期也可能怀孕！
哪怕你还没来月经，排卵可能已经悄悄开始了。
选择合适的避孕方式，既能保护自己，也能安心享受亲密时光。
各种避孕方式及优缺点，贴心小编用一张表总结好了，请自取。
哺乳期妈妈避孕特别说明：
避孕套是哺乳期选用的最佳避孕方式。
避孕药中所含的雌激素可减少乳汁分泌量，也可能影响乳汁成分。产后6周后可以选用单孕激素避孕方法，不影响乳汁质量。由于哺乳期阴道较干燥，不适用避孕药膜。哺乳期不宜使用雌、孕激素复合避孕药或避孕针以及安全期避孕。
其实，产后6周复查时，请主动和医生聊聊你的避孕计划，也可获得相应的指导。
别不好意思！这是你的权利，也是对自己的负责。
最后，我们想说：
你在产后多久恢复了夫妻生活？
有没有遇到尴尬或困扰？
欢迎留言分享，让我们一起打破沉默，科学面对每一个“羞耻但真实”的瞬间。
妇幼健康科普
编辑：谢峰 陈晨慧
一审(校）：曾伊琦
二审(校）：周小梅
三审(校）：李跃琼
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